Resilienz-Training

Resilienz = psychische Widerstandskraft

die Eigenschaft mit belastenden Situationen umgehen zu können

 

 

Resilienz Training bzw. Resilienz Förderung hat zum Ziel die Widerstandskraft in belastenden Situationen und risikobehafteten Lebenssituationen durch schützende Faktoren zu entwickeln, zu ermutigen und zu stärken (Zander 2009)

Ich arbeite nach einem Resilienz Konzept, das mit 7 Säulen der Resilienz arbeitet. Dies kann Ihnen dabei helfen Schutzfaktoren aufzubauen, Ihre Widerstandskraft zu stärken, aber auch zeigen wie resilient Sie sind.